A korábbi alkalmakhoz hasonlóan, a relaxációs program könnyed, egyszerűen kivitelezhető jóga gyakorlatokkal kezdődik, amelyek egyszerű bemelegítésként segítik testünk feszültségeit oldódni. A rezgések is eredményesebben fejtik ki hatásukat sejtjeinkre, energiarendszerünkre a relaxáció során. A foglalkozás első fele aktív, a hangutazás pedig relaxált, kényelmes testhelyzetben történik. A programra kényelmes öltözetet javasolunk.
A részvétel ingyenes, de előzetes jelentkezéshez kötött!
Időpont: 2018. november 19. (hétfő) 16:45
Helyszín: Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő u. 3.)
Jelentkezés:
2018. november 12-től minden hétköznap 9:00-14:00 óra között a 372-4636 telefonszámon vagy személyesen Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központban (Cím: 1112 Bp., Kérő utca 3., Tel.: 372-4636).