Idősbarát Újbuda

Budapest Főváros XI. Kerület Újbuda Önkormányzatának honlapja
  |  
A+   A-
  |     |  
szeptember 23. szombat, Tekla

Ötven év felett is fontos a mentálhigiénés szolgáltatás

A program 50+ mentálhigiénés csoportja is a kerületben élő,

50 év feletti álláskeresőket támogatja a munkakeresés lelki terheiben.

A munkanélküliség komoly krízist jelent, hiszen a visszautasításokból fakadó tehetetlenség,

sikertelenség és kilátástalanság érzése miatt frusztrálttá, nyugtalanná,

kétségbeesetté és motiválatlanná válhat az érintett.
Mindez súlyosan rombolhatja az önbizalmat, ami a későbbiekben az állásinterjún nyújtott
teljesítményére is kihat. Egyfajta önbeteljesítő jóslat, ördögi kör alakulhat ki.

Ha ez a lelki teher, idegeskedés, szorongás hosszabb ideig fennmarad,

olyan komolyabb következményekkel is járhat, mint a depresszió,

de testi tüneteket is produkálhat (fejfájás, alvászavar).
Fontos, hogy ezeket a lehetséges következményeket tudatosítsuk magunkban,

és ne engedjük, hogy elhatalmasodjon rajtunk a velük járó lelkiállapot.
Az 50+ mentálhigiénés csoportfoglalkozások célja, hogy az álláskeresők részére

lelki támogatást nyújtson a bizonytalan helyzetben.

A foglalkozás során a problémáinkban társakra lelhetünk a többi résztvevőben,

szabadon beszélhetünk érzéseinkről, félelmeinkről, hiszen a csoporttagok is ugyanabban a cipőben járnak. A tagok észrevételeket, tanácsokat is megoszthatnak egymással,

ezzel is kölcsönösen segítve egymást. A csoportot pszichológus vezeti,

kinek szaktudása szintén hozzájárul a csoportfoglalkozás hatékonyságához.
A következő foglalkozás 2014. október 28-án 14 órától lesz

az Újbudai Szenior Programközpontban (1117 Budapest, Bölcső utca 3.)

LEGFRISSEBB
×

Legyen minden nap ünnep a zene!

Nagyon jó dolog, hogy a zenének is vannak ünnepei, mert ez által a középpontba kerülve a széles rétegek figyelme irányul rá. A zene az életünk része, ott van a minket körülvevő hangokban.De ott van a természetben, finom rezdülésekben, a szél, a víz hangjában, a levelek zizegésében, az állatvilág hangjában is.