Idősbarát Újbuda

Budapest Főváros XI. Kerület Újbuda Önkormányzatának honlapja
  |  
A+   A-
  |     |  
április 21. szombat, Konrád

ÚJBUDA 60+ IDŐSÜGYI PROGRAMOK

2013. JÚLIUS

 

Programjainkhoz kellemes kikapcsolódást kívánunk!

A 60+ Program szerkesztői

Dátum
A program kezdete és várható befejezése
A program megnevezése
Helyszín
Szervező személy/szervezet
A szervező
elérhetősége
Részvételi díj
Egyéb infó
1. H
10.00- 10.30
3-1-2 meridiántorna
(Szentgyörgyi Tamás 60+ önkéntes vezetésével)
könnyen tanulható és végezhetó hatékony egészségmegörző kínai mozgásgyakorlatok
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
372-46-36
(minden hétköznap 9-14 óra között)
ingyenes
1. H.
12.30-15.30
Plüssjáték varroda
Újbudai Szenior Program-
központ
(Bölcső u. 3.)
Újbudai Szenior Program-
központ
(Bölcső u. 3.)
372-46-36
(minden hétköznap 9-14 óra között)
ingyenes
kérjük, hogy ollót hozzanak magukkal!
2. K
15.30-16.30
Átmozgató torna
USZOSZ Keveháza
Idősek Klubja
1119 Bp, Keveháza u. 6.
Szabó Imréné Előadást tartja: Spiller Ágota.
786-6325
ingyenes
Zenés torna
3. Sz
10.00- 10.30
3-1-2 meridiántorna
(Szentgyörgyi Tamás 60+ önkéntes vezetésével)
könnyen tanulható és végezhetó hatékony egészségmegörző kínai mozgásgyakorlatok
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
372-46-36
(minden hétköznap 9-14 óra között)
ingyenes
3.  Sz.
12.00-13.00
Gyógytorna
Kelenvölgyi Közösségi Ház
Kelenvölgyi Közösségi Ház
424-5363
  
3. Sz.
15.00 - 16.30
"Hahota jóga"
(Domján Ferenc 60+ önkéntes vezetésével)
a felszabadító nevetés
 gyakorlatai - kacagás és a jókedv garantált!!
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
372-46-36
(minden hétköznap 9-14 óra között)
ingyenes
3.  Sz.
16.00-18.00
Jogi tanácsadás
Kelenvölgyi Közösségi Ház
Kelenvölgyi Közösségi Ház
424-5363
ingyenes
csak előzetes bejelentkezés alapján: 0630-9316487
4.  Cs.
14.30-19.00
Kreatív kertbemutató - függőleges kertek, zen kertek, fejreállított kaspók….
USZOSZ Gazdagréti
Idősek Klubja
1118 Bp, Gazdagréti tér 1.
Tamáska Andrea
788-2589
ingyenes
Kreatív kertbemutató és egyedi ötletek  a lakótelepi kertészethez a Virágvonal szakemberével 
4.  Cs.
16.00-18.00
Horgász klub
Kelenvölgyi Közösségi Ház
Kelenvölgyi Közösségi Ház
424-5363
ingyenes
a Kéktó téri horgásztó horgászainak klubja
5. P
10.00- 10.30
3-1-2 meridiántorna
(Szentgyörgyi Tamás 60+ önkéntes vezetésével)
könnyen tanulható és végezhetó hatékony egészségmegörző kínai mozgásgyakorlatok
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
372-46-36
(minden hétköznap 9-14 óra között)
ingyenes
5.  P.
18.00-20.00
Autómodell-gyűjtők klubja
Kelenvölgyi Közösségi Ház
Kelenvölgyi Közösségi Ház
424-53-63
ingyenes
tapasztalatcsere az autómodellekről
8. H
10.00- 10.30
3-1-2 meridiántorna
(Szentgyörgyi Tamás 60+ önkéntes vezetésével)
könnyen tanulható és végezhetó hatékony egészségmegörző kínai mozgásgyakorlatok
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
372-46-36
(minden hétköznap 9-14 óra között)
ingyenes
9. K
15.30-16.30
Átmozgató torna
USZOSZ Keveháza
Idősek Klubja
1119 Bp, Keveháza u. 6.
Szabó Imréné Előadást tartja: Spiller Ágota.
786-6325
ingyenes
Zenés torna
10. Sz.
10.00- 10.30
3-1-2 meridiántorna
(Szentgyörgyi Tamás 60+ önkéntes vezetésével)
könnyen tanulható és végezhetó hatékony egészségmegörző kínai mozgásgyakorlatok
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
372-46-36
(minden hétköznap 9-14 óra között)
ingyenes
10.  Sz.
12.00-13.00
Gyógytorna
Kelenvölgyi Közösségi Ház
Kelenvölgyi Közösségi Ház
424-5363
  
10.  Sz.
16.00-18.00
Jogi tanácsadás
Kelenvölgyi Közösségi Ház
Kelenvölgyi Közösségi Ház
424-5363
ingyenes
csak előzetes bejelentkezés alapján: 0630-9316487
11.   Cs.
14.30-19.00
Kirándul a család- rövid túrák a Budai Hegyekben                ( Sas-hegy, Medveszikla)
USZOSZ Gazdagréti
Idősek Klubja
1118 Bp, Gazdagréti tér 1.
Tamáska Andrea
788-2589
ingyenes
nording-walking bot igényelhető
11.  Cs.
16.00-18.00
Horgász klub
Kelenvölgyi Közösségi Ház
Kelenvölgyi Közösségi Ház
424-5363
ingyenes
a Kéktó téri horgásztó horgászainak klubja
12. P.
10.00- 10.30
3-1-2 meridiántorna
(Szentgyörgyi Tamás 60+ önkéntes vezetésével)
könnyen tanulható és végezhetó hatékony egészségmegörző kínai mozgásgyakorlatok
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
372-46-36
(minden hétköznap 9-14 óra között)
ingyenes
15. H.
10.00- 10.30
3-1-2 meridiántorna
(Szentgyörgyi Tamás 60+ önkéntes vezetésével)
könnyen tanulható és végezhetó hatékony egészségmegörző kínai mozgásgyakorlatok
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
372-46-36
(minden hétköznap 9-14 óra között)
ingyenes
15. H.
12.30-15.30
Plüssjáték varroda
Újbudai Szenior Program-
központ
(Bölcső u. 3.)
Újbudai Szenior Program-
központ
(Bölcső u. 3.)
372-46-36
(minden hétköznap 9-14 óra között)
ingyenes
kérjük, hogy ollót hozzanak magukkal!
16. K
15.30-16.30
Átmozgató torna
USZOSZ Keveháza
Idősek Klubja
1119 Bp, Keveháza u. 6.
Szabó Imréné Előadást tartja: Spiller Ágota.
786-6325
ingyenes
Zenés torna
17. Sz.
10.00- 10.30
3-1-2 meridiántorna
(Szentgyörgyi Tamás 60+ önkéntes vezetésével)
könnyen tanulható és végezhetó hatékony egészségmegörző kínai mozgásgyakorlatok
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
372-46-36
(minden hétköznap 9-14 óra között)
ingyenes
17.  Sz.
12.00-13.00
Gyógytorna
Kelenvölgyi Közösségi Ház
Kelenvölgyi Közösségi Ház
424-5363
  
17.   Cs.
14.30-19.00
Kreatív élménykedés a kertben nagymamáknak-unokáknak
USZOSZ Gazdagréti
Idősek Klubja
1118 Bp, Gazdagréti tér 1.
Tamáska Andrea
788-2589
1 tányér sütemény 
kertipartihoz dekoráció, lámpion készítés, sütemény ötletek és recept cserék
17. Sz.
15.00 - 16.30
"Hahota jóga"
(Domján Ferenc 60+ önkéntes vezetésével)
a felszabadító nevetés
 gyakorlatai - kacagás és a jókedv garantált!!
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
372-46-36
(minden hétköznap 9-14 óra között)
ingyenes
17.  Sz.
16.00-18.00
Jogi tanácsadás
Kelenvölgyi Közösségi Ház
Kelenvölgyi Közösségi Ház
424-5363
ingyenes
csak előzetes bejelentkezés alapján: 0630-9316487
18.  Cs.
16.00-18.00
Horgász klub
Kelenvölgyi Közösségi Ház
Kelenvölgyi Közösségi Ház
424-5363
ingyenes
a Kéktó téri horgásztó horgászainak klubja
19. P.
10.00- 10.30
3-1-2 meridiántorna
(Szentgyörgyi Tamás 60+ önkéntes vezetésével)
könnyen tanulható és végezhetó hatékony egészségmegörző kínai mozgásgyakorlatok
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
372-46-36
(minden hétköznap 9-14 óra között)
ingyenes
22. H.
10.00- 10.30
3-1-2 meridiántorna
(Szentgyörgyi Tamás 60+ önkéntes vezetésével)
könnyen tanulható és végezhetó hatékony egészségmegörző kínai mozgásgyakorlatok
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
372-46-36
(minden hétköznap 9-14 óra között)
ingyenes
23. K
15.30-16.30
Átmozgató torna
USZOSZ Keveháza
Idősek Klubja
1119 Bp, Keveháza u. 6.
Szabó Imréné Előadást tartja: Spiller Ágota.
786-6325
ingyenes
Zenés torna
24. Sz.
10.00- 10.30
3-1-2 meridiántorna
(Szentgyörgyi Tamás 60+ önkéntes vezetésével)
könnyen tanulható és végezhetó hatékony egészségmegörző kínai mozgásgyakorlatok
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
372-46-36
(minden hétköznap 9-14 óra között)
ingyenes
24.  Sz.
12.00-13.00
Gyógytorna
Kelenvölgyi Közösségi Ház
Kelenvölgyi Közösségi Ház
424-5363
  
24.  Sz.
16.00-18.00
Jogi tanácsadás
Kelenvölgyi Közösségi Ház
Kelenvölgyi Közösségi Ház
424-5363
ingyenes
csak előzetes bejelentkezés alapján: 0630-9316487
25.   Cs.
14.30-19.00
Kirándul a család- rövid túrák a Budai Hegyekben                ( Ördögszikla-Kakukk-hegy- Kó-hegy-Budaörs)
USZOSZ Gazdagréti
Idősek Klubja
1118 Bp, Gazdagréti tér 1.
Tamáska Andrea
788-2589
ingyenes
nording-walking bot igényelhető
25.  Cs.
16.00-18.00
Horgász klub
Kelenvölgyi Közösségi Ház
Kelenvölgyi Közösségi Ház
424-5363
ingyenes
a Kéktó téri horgásztó horgászainak klubja
26. P
10.00- 10.30
3-1-2 meridiántorna
(Szentgyörgyi Tamás 60+ önkéntes vezetésével)
könnyen tanulható és végezhetó hatékony egészségmegörző kínai mozgásgyakorlatok
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
372-46-36
(minden hétköznap 9-14 óra között)
ingyenes
29. H.
10.00- 10.30
3-1-2 meridiántorna
(Szentgyörgyi Tamás 60+ önkéntes vezetésével)
könnyen tanulható és végezhetó hatékony egészségmegörző kínai mozgásgyakorlatok
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
372-46-36
(minden hétköznap 9-14 óra között)
ingyenes
29. H.
12.30-15.30
Plüssjáték varroda
Újbudai Szenior Program-
központ
(Bölcső u. 3.)
Újbudai Szenior Program-
központ
(Bölcső u. 3.)
372-46-36
(minden hétköznap 9-14 óra között)
ingyenes
kérjük, hogy ollót hozzanak magukkal!
30. K
15.30-16.30
Átmozgató torna
USZOSZ Keveháza
Idősek Klubja
1119 Bp, Keveháza u. 6.
Szabó Imréné Előadást tartja: Spiller Ágota.
786-6325
ingyenes
Zenés torna
31. Sz
10.00- 10.30
3-1-2 meridiántorna
(Szentgyörgyi Tamás 60+ önkéntes vezetésével)
könnyen tanulható és végezhetó hatékony egészségmegörző kínai mozgásgyakorlatok
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
372-46-36
(minden hétköznap 9-14 óra között)
ingyenes
31.  Sz.
12.00-13.00
Gyógytorna
Kelenvölgyi Közösségi Ház
Kelenvölgyi Közösségi Ház
424-5363
  
31. Sz.
15.00 - 16.30
"Hahota jóga"
(Domján Ferenc 60+ önkéntes vezetésével)
a felszabadító nevetés
 gyakorlatai - kacagás és a jókedv garantált!!
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
Újbudai Szenior Programközpont
(Bölcső u. 3.)
372-46-36
(minden hétköznap 9-14 óra között)
ingyenes
31.  Sz.
16.00-18.00
Jogi tanácsadás
Kelenvölgyi Közösségi Ház
Kelenvölgyi Közösségi Ház
424-5363
ingyenes
csak előzetes bejelentkezés alapján: 0630-9316487

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LEGFRISSEBB
×

A Föld Napja

A környezetünk védelme mindannyiunk fontos feladata, kötelessége. Az utóbbi évtizedekben kutatók, politikusok, híres emberek is kiállnak természeti kincseink, a föld élővilágának védelme érdekében. Sürgető a tennivaló, mert a tudósok folyamatosan felhívják a figyelmet a légkör felmelegedése, az esőerdők pusztulása, a tengervizek szennyezése, az ivóvíz kiapadása káros következményeire.